Técnicas de autocontrol vs. Rompecorazones.

Práctica estas técnicas para no estar desesperada

 

Él tiene tu teléfono y por más que checas cada segundo si no tienes llamadas perdidas, no da señales de vida. ¡No le hables! Sé paciente y practica estas técnicas de autocontrol para galanas desesperadas.

Cualquier cosa que es perseguida, huye. Eso lo sabemos, pero la realidad es que en la práctica es superdifícil controlar las desesperadas ganas de marcar su teléfono tan sólo para oír su voz.

Hablamos de ese momento de “crush” o enamoramiento en donde ese galán es lo único que ocupa tu mente y por tanto le das vueltas y vueltas a la estrategia que puedes emplear para propiciar un encuentro “casual”. Lo cierto es que llega un punto en donde por más disimuladas que sean, tus intenciones terminan siendo obvias y sobre todo si insistes más de una vez. Incluso tratándose de esas llamadas o mensajitos que haces por cualquier pretexto. ¿Tú qué pensarías de un tipo que te llama a cada rato por cualquier cosa? Pues que le encantas, ¿no? Ellos piensan lo mismo. Así que inhala y exhala, tranquilízate y piénsalo dos veces antes de marcar ese número. ¿Sientes que no puedes controlarte? Aplica estas estrategias.

Mente ocupada

Si las cosas de la escuela no son suficientes para mantenerte distraída o quizás entretenida, renta tu peli favorita, al menos durante dos horas estarás totalmente abstraída por el galán de la pantalla o las peripecias por las que pasa tu actriz consentida. Incluso puede darte nuevas ideas o mostrar o tras perspectivas de la situación por las que estás pasando, sobre todo si se trata de esas comedias románticas donde la pareja tiene momentos difíciles antes de confesar su amor verdadero: además de las películas, están las series de televisión, excelente alternativa; o algo aún más cautivador: leer un libro. Busca un tema o pide una recomendación y en cuanto pases las primeras páginas, quedarás totalmente atrapada por la historia y te olvidarás de la angustiosa espera de esa llamada.

Dos derechos, un revés

Tejer ha vuelto a estar de moda, en internet encontrarás cientos de blogs de chavas que tejen y ponen sus diseños a disponibilidad de todos . Ya no solamente se trata de hacer suéteres amorfos y pasados de moda. Puedes hacer blusas muy coquetas o suéteres llenos de estilo o bufandas que revolucionen tu look. Es más fácil de lo que crees, es productivo y te puede enajenar por horas.

Navegación avanzada

Con todas las cosas que hay en la red puedes pasar horas ahí y desconectarte de tu obsesión por un momento. Visita you tube.com y busca videos de todo lo que se ocurra, desde programas ochenteros que te harán reír de lo precaria que era la tecnología de ese entonces, hasta los videos de tus artistas favoritos, entrevistas, presentaciones en vivo y más. Entra a MySpace.com y checa nuevas bandas o artistas, escucha su música y haz uno que otro descubrimiento musical. Visita www.apple.com/trailers y checa los avances de los próximos estrenos. Quizá ese susodicho no te llame, pero al menos estarás en las últimas noticias del mundo del entretenimiento. Cuando menos te des cuenta, ya habrás superado la tentación.

Ponte en movimiento

Si eso de quedarte en casa no es lo tuyo y te martiriza más de lo que te relaja, la opción es lanzarte al gimnasio o en su defecto salir a correr. Pon tu música favorita y recorre algunos kilómetros. Le harás un bien a tu figura y sobre todo a tu estabilidad emocional. Por si no fuera poco, el ejercicio genera endorfinas que de inmediato te harán sentir mejor y feliz contigo misma, llegarás a esa agradable de sensación de no necesitar a nadie más para ser feliz pues contigo basta.

Cambia de destinatario

Si vas a marcar un número , mejor que sea el de tu amiga, no importa si es a la que ves diario, cuéntale tu caso , ella te entenderá y te hará la plática por horas hasta que superes el asunto. O bien, llámale a alguien a quien no contactas desde hace tiempo. Seamos honestas, el chisme distrae a cualquiera.

Checa las tendencias

Ponte de acuerdo con tu mejor amiga y aplica el “window shopping” o lo que es igual, salgan y chequen las nuevas tenencias, quizá no compres nada, quizá sí, pero al menos pasarás unas cuantas horas bajo el embrujo del consumismo .

Engañándote
Puede que sientas que tienes mil cosas que decirle y eso es lo que te impulsa a querer hablar con él cada cinco minutos… y nubla esa paciencia de princesa en rescate que debemos tener frente a los galanes. En esos casos escribe, toma una hoja y vacía en ella tu mente una vez que termines, despéjate unos segundos y relee. Así podrás analizar con frialdad tus ideas y evaluarás si de verdad es imprescindible decírselas o si es el mejor momento para hacerlo. Si nos dejamos llevar por los impulsos, podemos perder la perspectiva y con ello el objetivo.
No lo asustes.